Caduta delle ciglia in autunno: cause rimedi e prevenzione

La caduta delle ciglia è un fenomeno comune che può essere influenzato da diversi fattori, come cambiamenti stagionali, ormonali o abitudini scorrette. Scopri le cause e come prevenirla.

Come si chiama la caduta delle ciglia?

La caduta delle ciglia, quando avviene in modo più evidente in autunno, viene chiamata Autumn Lash Shed. Durante questo periodo, il ciclo di crescita delle ciglia (anagen, catagen e telogen) può accelerare a causa dei cambiamenti climatici e ormonali. È un fenomeno assolutamente naturale e non bisogna preoccuparsi perchè le ciglia ricrescono in 6-8 settimane.

Cosa causa la caduta delle ciglia?

Cambiamenti stagionali

Durante l’estate, le temperature elevate mantengono le ciglia più a lungo nella fase telogen, mentre l’arrivo del clima freddo e secco può renderle fragili e inclini a cadere. Il passaggio tra ambienti riscaldati e il freddo esterno può indebolire le ciglia, favorendone la caduta.

Un altro modo in cui il clima più freddo segnala l’inizio della stagione delle ciglia è per il semplice motivo che perdiamo naturalmente i peli su tutto il corpo per far posto a una nuova crescita che dovrebbe aiutarci a tenerci al caldo. Anche se questo non fa la differenza come la fa per i nostri amici animali a quattro zampe.

Squilibri ormonali

Come avviene per i capelli, anche i follicoli delle ciglia rispondono ai cambiamenti nei livelli ormonali, che possono accelerare il ciclo di caduta.

Stress e cattiva alimentazione

La mancanza di nutrienti essenziali, come le vitamine A, C, E, o di minerali come il ferro, può portare a una caduta più pronunciata.

Cura scorretta

Un’eccessiva esposizione a prodotti chimici aggressivi o la mancanza di igiene possono danneggiare i follicoli e indebolire le ciglia. Le ciglia possono cadere più velocemente se si utilizzano mascara di bassa qualità o se non si rimuove correttamente il trucco. Anche fattori come un’igiene inadeguata o l’uso di ciglia finte possono influenzare il ciclo naturale delle ciglia, rendendole più deboli.

Cosa fare quando cadono le ciglia?

Per contrastare la caduta è fondamentale adottare alcuni accorgimenti:

Utilizzare sieri per ciglia: Un siero per ciglia a base di vitamine e oli essenziali (jojoba, ricino, argan) può aiutare a rafforzare i follicoli e stimolare la crescita delle ciglia. Applicare quotidianamente un siero può rendere le ciglia più forti e resistenti.
Pulire le ciglia regolarmente: La pulizia quotidiana delle ciglia è essenziale per rimuovere residui di trucco e sporco, che possono indebolirle. Utilizzare un detergente delicato come il Cleansing Foam e un morbido pennello per ciglia per mantenere i follicoli puliti e in salute.
Evitare prodotti aggressivi: Scegliere prodotti cosmetici di qualità e limitare l’uso di ciglia finte e mascara waterproof che possono seccare e danneggiare le ciglia.

Come curare la caduta delle ciglia?

Curare la caduta delle ciglia significa anche adottare uno stile di vita sano. Ecco alcuni consigli pratici:

Alimentazione equilibrata: Assumere vitamine e minerali attraverso frutta, verdura e proteine aiuta a mantenere i follicoli forti. La biotina, ad esempio, è un integratore ottimo per stimolare la crescita delle ciglia.
Siero per la crescita delle ciglia: Esistono sieri specifici che possono aiutare a nutrire e rinforzare le ciglia, riducendo la caduta.
Esercizio fisico regolare: Favorisce una migliore circolazione sanguigna, che a sua volta stimola la crescita delle ciglia.

Le ciglia ricrescono?

Fortunatamente, le ciglia ricrescono in modo naturale. Il ciclo di crescita varia da persona a persona, ma generalmente le ciglia perse si rigenerano in 6-8 settimane. Utilizzare prodotti nutrienti e prendersi cura delle ciglia durante questo periodo può favorirne una ricrescita più rapida e sana.

Come evitare la caduta delle ciglia?

Prevenire la caduta eccessiva delle ciglia richiede attenzione alla cura quotidiana:

Non trascurare la pulizia: Mantieni sempre le ciglia pulite per evitare accumuli di sporco e batteri che potrebbero indebolirle.
Non strofinare gli occhi: Strofinare troppo gli occhi può danneggiare i follicoli e causare la caduta delle ciglia.
Evitare il calore eccessivo: L’uso frequente di piegaciglia eccessivamente caldi o di phon può indebolire le ciglia.

La caduta delle ciglia è un fenomeno naturale che può essere accentuato da fattori stagionali, climatici e di cura inadeguata. Con i giusti accorgimenti, è possibile prevenire una caduta eccessiva e favorire una rapida ricrescita delle ciglia. Una buona igiene, un’alimentazione equilibrata e l’uso di sieri nutrienti sono alcuni dei rimedi più efficaci per mantenere ciglia sane e forti tutto l’anno.